コラム– category –

腸活について3「腸活と免疫、ガン予防、アレルギー」でラストです！ついに私の得意分野です！わんわんごはんのごはんにつけているコラムを読んでくれている方にはおなじみのテーマですよね。最近もずっと2025年のノーベル生理学・医学賞の「制御性T細胞（...

腸活について2「腸活とメンタル」です！ 皆さんはメンタルはどうですか？安定していますか？私は生理前になるとイライラしてしまったり、寝ているときに昔に嫌だったことを思い出して歯が欠けるほど食いしばってしまったりとけっこう乱れまくりですが、 で...

最近、私の食事を載せているので久しぶりに長文で腸活について書いてみます！あ、ちなみに今回は人間バージョンです笑 インスタではむずかしい話は書かないようにしていたけど、今度わんわんごはんのnoteも開設するので、ちょっとだけ健康に役立つ話も書い...