食材の話は皆さんからとても評判がいいので、詳しく解説していきます！ 16位　市販の野菜ジュースやスムージー　マイナス30点まずは最下位のこちらからですが、最初にお伝えしたいことがあります！最下位なのでけっこう辛口なことも書きますが「健康だと思...

腸活についての続きです！書くの遅くてすみません💦卒園や入学などがあり多忙で自律神経が乱れまくっていました🤣でも！長年悩んできた生理前症候群と生理不順が腸活を始めてからかなり改善されました！何ヶ所かの婦人科にいき薬や漢方を処方されて治療し...

本日よりわんわんごはんの「九州産雑穀の甘酒」と「焼き芋甘酒」の二種類の甘酒を発売いたします♪今回の甘酒も冷凍便でお届けいたします！ 一般的に販売されている甘酒は、発酵を止めるため加熱殺菌されています。そうしないと発酵が進んで容器が爆発した...

腸活について3「腸活と免疫、ガン予防、アレルギー」でラストです！ついに私の得意分野です！わんわんごはんのごはんにつけているコラムを読んでくれている方にはおなじみのテーマですよね。最近もずっと2025年のノーベル生理学・医学賞の「制御性T細胞（...

腸活について2「腸活とメンタル」です！ 皆さんはメンタルはどうですか？安定していますか？私は生理前になるとイライラしてしまったり、寝ているときに昔に嫌だったことを思い出して歯が欠けるほど食いしばってしまったりとけっこう乱れまくりですが、 で...

最近、私の食事を載せているので久しぶりに長文で腸活について書いてみます！あ、ちなみに今回は人間バージョンです笑 インスタではむずかしい話は書かないようにしていたけど、今度わんわんごはんのnoteも開設するので、ちょっとだけ健康に役立つ話も書い...

クリスマスディナーとミニおせちをご注文していただいたお客様へのお届け予定日のメールを送り終わりました！もし「注文したのにメールきてないよ！」という方いましたら私の確認ミスですので、ご連絡お願いします。 今調理がんばっています🍳夜に息子が保...

「鶏肉と野菜のごはんケーキ」去年までのクリスマスケーキのミニバージョンです！鶏肉と野菜とチーズでヘルシーで美味しいごはんケーキ。 「マカロニグラタン」気まぐれキッチンで一番人気！お腹を壊しにくいA2牛乳と本葛粉を使用、ブロッコリーとマッシュ...

本日より、2025年クリスマスディナーとミニおせちのご予約を開始します！ご飯を食べている方とご飯は頼んでないけどインスタのフォロワーさん、同時に予約を開始します🎄 今年は昨年までのクリスマスケーキからクリスマスディナーに変更いたしました。もう...

今年はクリスマスとおせちのメニューを変えようと思って新メニューに試行錯誤しております！まずこないだふわパパが作った山形牛のローストビーフがとても美味しかったので、これをクリスマスに入れようかと・・・。でも値段が高すぎて使うとなると大幅な...